Resep Sayur Tumis Jantung Pisang Masak Kecap Pedas Manis – Jantung pisang yang banyak sekali tumbuh disekitar kita ini, banyak sekali lho manfaat dan kandungan gizinya Bund. Hanya saja tak begitu banyak orang yang mengetahuinya akan manfaat dan cara penggol;ahan bahan makanan tersebut.

Kali ini kami ajak para bunda dirumah membuat olahan berbahan jantung pisang dengan cara di tumis yaitu Resep Sayur Tumis Jantung Pisang Masak Kecap. Agar bunda bisa memanfaatkan tumbuhan yang sangat kaya akan kandungan gizi, yang tumbuh disekitar kita. Krena jantung pisang ini biasnya sangat jarang sekali kita lihat pemanfaatanya.

Loading...

Resep Sayur Tumis Jantung Pisang Masak Kecap Pedas Manis

Resep Sayur Tumis Jantung Pisang Masak Kecap Pedas Manis

Jantung pisang yang akan kita olah kali ini tentunya tidak semua jenis jantung pisang yang enak diolah, hanya jantung pisang tertentu yang bisa diolah. seperti jantung pisang kepok yang akan kita pergunakan kali ini. Jantung pisang sangat enak rasanya, jika dipadukan dengan bumbu pedas manis. Rasanya menu ini mampu menggugah selera makan anda lho bund.

Selain rasanya yang enak banyak sekali kandungan gizi yang terkandung dalam bahan makanan ini. Jantung pisang dikenal mencegah kanker, mencegah kolesterol, kaya akan serat, dan banyak lagi manfaat dari jantung pisang tersebut.

Sepertinya sudah cukuo panjang sedikit ulasan tentang jantung pisang, agar buda dapat segera mendapatkan manfaat yang terkandung yuk kita lihat bbagaimana cara penggolahan Sayur Tumis Jantung Pisang Masak Kecap dibawah ini.

Bahan bahan Resep Sayur Tumis Jantung Pisang Masak Kecap

1. 1 buah jantung pisang, ambil yang bagian agak dalamnya saja yang biasanya berwarna agak pucat
2. 500 ml air untuk merebus jantung pisang tersebut
3. 3 sdk makan kecap manis
4. 1/4 merica bubuk
5. garam secukupnya
6. minyak goreng untuk menumis secukupnya

Resep Sayur Tumis Jantung Pisang Masak Kecap Pedas Manis

Resep Sayur Tumis Jantung Pisang Masak Kecap Pedas Manis

bahan bahan bumbu yang dirajang;

1. 3 siung bawang putih
2. 4 buah bawang merah
3. 8 buah cabai rawit merah segar
4. 1/2 bawang bombay

Cara memasak

– Langkah awal yaitu kita rebus terlebih dahulu jantung pisangnya sampai empuk, kemudian potong potong dan sisihkan
– Rajang semua bawang dan bumbu yang telah diracik tadi.
– Panaskan sedikit minya goreng kemudian tumis bumbu tersebut, samapi bumbu layu dan berbau harum
– Kemudian masukkan potongan jantung pisanga tersebut kedalam wajan yang telah berisi tumisan bumbu.
– Tambahkan sedikit air, juga masukkan garam dan mericanya. Aduk rata dan biarkan samapai air sedikit menyusut.
– Terakhir tambahkan kecap manis dan aduk kembali samapi merata, koreksi rasa dan joika dikira sudah pas dengan selera anda segera matikan apainya dan sajikan selagi hangat.

Bagaimana mudahkan bunda untuk membuat sajian sehat bergizi dengan bumbu dan cara yang sederhana.



Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *