Resep Membuat Sandwich Isi Daging Ikan Tuna yang Enak – Adalah sajian yang sangat cocok dijadikan sarapan maupun bekal untuk sikecil atau keluarga, seperti contoh untuk bekal kekantor maupun bekal untuk tamasya.

Sandwich ini biasanya isinya menggunakan olahan daging maupun telur. Olahan daging sapi atau ayam dan bahkan ikan juga dapat menjadi isian sandwich seperti yang pada kesempatan kali ini kulinersehat.com berbagi tips dan trik membuat sandwich isi daging ikan tuna.

Loading...

Resep Membuat Sandwich Isi Daging Ikan Tuna yang Enak

resep membuat sandwich isi daging ikan tuna ala restoran bintang lima

Resep kali ini bisa anda praktekkan dirumah agar sajian bunda kali ini lain dari yang biasanya. Tentunya lebih special lho bunda.S tak hanya itu seperti yang sudah kita ketahui kandungan gizi yang terkandung didalam daging ikan tuna ini sangatlah kaya akan nutrisi. Nutrisi yang  tentunya sangat baik bagi kesehatan tubuh diantara lain seperti pada sedikit ulasan di bawah ini.

kandungan dalam daging ikan tuna ikan tuna

  • Kalori
  • Protein & Amino Acid
  • Karbohidrat
  • Vitamin
  • Lemak & Mineral

resep membuat sandwich ikan tuna yang enak

Peranan  ikan tuna untuk kesehatan sangatlah vital dan banyak sekali, ikan tuna memiliki  manfaat yang sangat baik dan penting bagi  kesehatan tubuh manusia, berikut ini sedikit info tentang fungsi kandungan daging ikan tuna bagi kesehatan fital organ tubuh kita.

  • Sumber protein tubuh
  • Mencegah stroke
  • Mencegah tekanan darah tinggi
  • Baik untuk kesehatan jantung
  • Mengurangi obesitas
  • mencegah penyakit jantung
  • sumber vitamin B
  • juga bpencegahan penyakit kanker
  • dll

daripada berpanjang lebar segera kita simak cara pembuatan sandwich ikan tuna yang kaya akan kandungan zat gizi, dibawah ini.

bahan bahan membuat sandwich ikan tuna;

  1. 12 lembar roti tawar tanpa kulit
  2. 100 grm daging iakn tuna yang telah dicacah halus atau bisa juga dipergunakan daging ikan kalengan jika susah mendapatkan ikan segar
  3. 2 buah bawang bombay, cincang kasar terlebih dahulu
  4. 6 lembar daun sawi kriting atau yang sering disebut daun sla
  5. 1 buah timun dipotong potong
  6. 2 buah tomat merah segar potong tipis tipis
  7. Saos tomat
  8. Saos sambal
  9. Mayonaise secukupnya
  10. Merica bubuk
  11. Garam dapur beryodium
  12. Minyak sayur
  13. Keju

Resep Membuat Sandwich Isi Daging Ikan Tuna yang Enak

resep membuat sandwich isi daging ikan tuna yang enak

Cara membuat

  • Panaskan wajan berisedikit minyak sayur, kemudian tumis bawang bombay sampai layu
  • Setelah itu masukkan cacahan daging ikan tuna kedalam wajan yang telah berisi tumisan bawang bombay tambahkan merica dan garam, aduk sampai merata masak hingga daging matang dan angkat
  • Ambil selembar roti yang tanpa kulit kemudian taruh diatas piring, tata daun sawi kriting diatas roti, kemudian susun tumisan daging diatas daun sawi
  • Beri potongan buah tomat, irisan mentimun serta keju
  • kemudian tuangi saus tomat, saus sambel juga mayonaise diatasnya
  • tutup kembali denagn selembar roti tawar, lalu potong menyerong

sandwich daging ikan tuna siap dihidangkaan sebagai sarapan atau bekal untuk sikecil kesekolah maupun bekal suami kekantor. Sandwich selain bisa menganjal perut disaat lapar melanda kandungan giziny juga sangat penting. Jadi sangat baik untuk pertumbuhan sikecil Bund.

Itulah tadi sekelumit penjelasan tentang resep dan manfaat dari daging ikan tuna yang menjadi topik pembahasan kita kali ini. Sekian yang dapat kami hadirkan atas perhatianya kami sampaikan terimakasih kritik dan saran juga sangat bermanfaat. Jangan lupa dishare ya

resep sandwich tuna segar, resep sandwich tuna, aneka bitterballen



Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *